¿Qué tipo de sofá escoger si sufres dolores de espalda?

Pasamos una gran parte de nuestro tiempo de descanso en el sofá y es por este motivo que su elección adecuada es fundamental. Ahora bien, si además tienes problemas de espalda, debes tener en cuenta las características concretas de tu lesión para poder escoger la alternativa perfecta. A continuación te contamos qué tipo de sofá debes escoger y cuáles son las alternativas más adecuadas si sufres dolores de espalda.

Consejos para elegir un sofá si tenemos dolores de espalda

Si quieres renovar tu sofá o adquirir uno nuevo y tienes problemas y dolores de espalda, debes tener en cuenta esta condición para poder elegir el sofá perfecto. Primero que nada, debes valorar que es fundamental escoger sofás que te vayan a permitir mantener una buena postura y que no vayan a agravar este problema.

Muchas veces, a la hora de comprar un sofá nos fijamos en su precio o en su diseño, pero no tanto en sus características o en sus prestaciones. De esta manera, además de saber cómo sentarnos y cómo apoyarnos correctamente en el sofá para prevenir problemas de espalda, es importante escoger sofás que nos vayan a permitir tocar el suelo con los pies y mantener una buena posición para la espalda en el sofá. En este punto, una gran alternativa podría ser el decantarnos por adquirir sofás hechos a medida.

Si estamos buscando el sofá perfecto para prevenir o aliviar los problemas de espalda, vamos a tener que pensar en el uso que vamos a darle al sofá para poder valorar cómo prevenir estos dolores. Al sentarnos en el sofá debemos mantenernos rectos en todo momento, alineando las orejas de manera vertical sobre los hombros y sobre las caderas. Al apoyar la espalda en el respaldo del sofá, es fundamental que las piernas lleguen al suelo en un ángulo de noventa grados.

Ahora bien, también es fundamental que el sofá sea de gran calidad para poder proteger nuestra espalda. A la hora de escogerlo es recomendable sentarnos y probarlo durante al menos quince minutos. Cada tipo de sofá se adaptará a un tipo de persona, pero por norma general debemos controlar la presión en nuestra espalda y revisar si el sofá nos produce molestias.

Si vamos a usar el sofá para ver la tele, es clave que incorpore elementos de apoyo o funciones reclinables para poder disminuir la presión en la parte de abajo del cuello y de la espalda.

Del mismo modo, si pasamos mucho tiempo usando el móvil o leyendo en el sofá, el dolor de la espalda lo provocará la presión ejercida sobre los brazos y la tensión derivada de mirar hacia abajo. En estos casos, lo mejor es buscar sofás verticales para evitar forzar tanto la columna vertebral.

Del mismo modo, el mejor sofá si sufres de dolor de espalda siempre será un sofá con el respaldo alto. De esta forma podrás disponer de un apoyo completo y al mismo tiempo reducirás la presión en la parte baja de la espalda.

Por otro lado, también debes escoger sofás con brazos que te proporcionen un mayor confort. Además, los brazos deben ser altos. De esta forma, según los expertos, los modelos relax son una de las mejores alternativas si estás buscando un sofá de gran calidad con el que cuidar y proteger tu espalda. Asimismo, a la hora de escoger el relleno del sofá tendrás que tener en cuenta tu fisionomía, tu peso y tus gustos personales. Si te interesan este tipo de sofás te recomendamos echar un vistazo a la gran selección de sofás de calidad que puedes encontrar en Sofas.top para poder escoger la alternativa perfecta para cuidar y proteger tu espalda.

De esta manera, entre los mejores modelos encontramos los sofás relax o fijos con tres asientos. Estos modelos son interesantes porque permiten disfrutar de un gran confort, tienen acabados envolventes y permiten obtener una sentada firme, que es fundamental para prevenir los dolores de espalda. Del mismo modo, estos sofás incorporan brazos siesta mullidos y respaldos reclinables completamente regulables en altura, que son perfectos para cuidar y proteger la espalda.

Otra de las mejores opciones si estamos buscando sofás de calidad con los que prevenir y minimizar los dolores de espalda son los sofás chaiselongue. Este tipo de sofás son una buena opción porque nos permiten acomodarnos y estirar las piernas. Además, suelen incorporar asientos resistentes, brazos siesta abatibles y cabezales también abatibles. Del mismo modo, la mayoría de modelos permiten disponer de asientos deslizantes motorizados de la mejor calidad.

Por otro lado, los sofás relax con asientos motorizados, deslizantes o fijos también son una buena opción. En este punto, los expertos recomiendan elegir sofás que incorporen opciones personalizables para poder adaptarlos a nuestro gusto y disfrutar del mayor confort posible.

Finalmente, los sofás relax de fondo reducido son ideales para ubicarlos en espacios pequeños, pero además son perfectos si sufrimos dolores de espalda porque los asientos de poco fondo nos permiten sentarnos mejor y de manera más correcta, y además son sofás que permiten una sentada ideal a nivel de altura. Estos sofás también suelen incluir cabezales multiposición para poder acomodarlos cómodamente a nuestras necesidades y proteger nuestra espalda. Del mismo modo, es fundamental escoger siempre sofás calidad que sean resistentes y duraderos, para poder sacarles el mayor partido posible mientras protegemos nuestra espalda.

En conclusión, a la hora de escoger sofás de calidad si tenemos dolores de espalda debemos valorar siempre las butacas y los sofás con sistemas relax, ya que estos modelos recogerán mejor todo nuestro cuerpo, nos permitirán reclinar los asientos y elevar las piernas y nos ayudarán a adaptar mejor nuestra postura. Los sofás excesivamente rectos y rígidos no nos permitirán descansar bien ni nos permitirán mantener una buena postura.