La memoria es una capacidad muy necesaria cuando estamos en la etapa universitaria, puesto que necesitábamos almacenar en nuestro cerebro gran cantidad de datos e información necesaria para realizar trabajos, tomar apuntes y por supuesto aprobar nuestros exámenes. Uno de los problemas más comunes que se tienen al respecto es que no se entrena lo suficiente ni tampoco se le da al organismo los mejores alimentos que te ayudan a mejorar la memoria, los cuales gracias a sus propiedades nutricionales pueden conseguir que retengas más información, durante más tiempo para que puedas usar dichos datos en tus pruebas. En esta guía queremos echarte una mano para que puedas incluir estos alimentos a tu dieta diaria y sentir que puedes con todo.

En la época de exámenes o estudio intenso como por ejemplo para hacer un TFG o un TFM es necesaria una ayuda extra para poder rendir mejor a todos los niveles y conseguir nuestros objetivos. A continuación hemos recopilado los mejores suplementos naturales, vitaminas y alimentos recomendados para la época de exámenes.

El aceite de oliva virgen extra o como muchos lo conocen, el oro líquido cuenta con muchas propiedades y beneficios para la salud. Te recomendamos usarlo en tus platos, no solo porque lo recomiendan los principales cocineros a la hora de conseguir buenos platos, sino porque realmente los médicos también lo aconsejan. A continuación te mostramos los principales beneficios que vas a obtener si apuestas por usar aceite de oliva en tus platos.

Para conseguir tener unos buenos músculos o un cuerpo tonificado sin duda resulta fundamental hacer ejercicios de fuerza pero además es importante cuidar la alimentación para poder eliminar la grasa y ganar musculatura. En este artículo nuestros expertos te cuentan la importancia de la alimentación para poder ganar masa muscular.

Sabemos que pueden sacarnos de muchos apuros cuando no hemos hecho la compra, que son la mejor alternativa para los viajes y que últimamente se han puesto de moda como alimento gourmet ya que ofrecen muchísimas posibilidades para crear platos únicos pero, ¿son realmente saludables las conservas? Nuestros expertos te responden a continuación presentándote todas las características nutricionales y de salud que tienen las conservas.

Los animales, como sucede con las personas, también cuentan con el riesgo de sufrir obesidad, algo que puede suponer graves problemas de salud para nuestras mascotas, especialmente de carácter cardíaco. Si crees que tu perro o gato puede tener sobrepeso, será necesario que lo pongas a dieta, de manera que pueda recuperarse cuanto antes y recuperar su buena salud. De esa forma, evitarás que el animal desarrolle problemas de carácter serio en el futuro.

Incluso los apasionados del vino no pueden saberlo todo sobre esta deliciosa bebida. Es por ello que en este artículo nuestros mejores expertos han recopilado diferentes curiosidades relativas al vino. Sigue leyendo para descubrir algunas cosas que seguro no sabías sobre el vino.

El vino es una de las bebidas que sigue estando muy de moda. Se usa para muchos fines, pero lo que no se sabe en muchas ocasiones es que esta bebida alcohólica es muy beneficiosa para la salud, siempre y cuando se tome con moderación. Para que puedas conocer algunos de estos beneficios, a continuación te mostramos un listado con sus principales beneficios.

El sacaleches es una herramienta muy importante para las mamás durante los primeros meses de vida de los bebés ya que les permitirá disponer de leche para poder alimentar al bebé con total comodidad en cualquier momento. En este artículo te contamos todos los pasos y recomendaciones para que sepas cómo usar un sacaleches a la perfección.

¿Por fin te has decidido a dejar atrás tus hábitos nocivos y empezar a llevar una vida cada día más saludable? A continuación te presentamos algunos consejos y recomendaciones sobre cómo comprar más saludablemente en el supermercado.