Alimentación
Propiedades de la Jalea Real
La jalea real es una sustancia líquida producida por las abejas obreras con el fin de alimentar a las larvas y a la abeja reina durante toda su vida. Está compuesta por una combinación de sustancias entre los que se incluye la miel, el polen y ciertas secreciones glandulares y es capaz de multiplicar el peso de las larvas mil veces en apenas tres días.
Además, en esta peculiar sustancia se encuentra el secreto de la longevidad de las reinas, que pueden llegar a vivir hasta cinco años. Y no es para menos ya que expertos aseguran que se trata del alimento de origen natural más concentrado y rico en minerales y vitaminas de toda la naturaleza.
Propiedades del chocolate
El chocolate despierta pasiones en grandes y pequeños pero ¿realmente conoces todas las propiedades que este delicioso alimento tiene? Continúa leyendo para conocer todo lo que el chocolate en sus distintas versiones puede aportar a tu salud.
Propiedades del jamon serrano
¿Eres un amante del jamón serrano? Sin duda es prácticamente resistirse a este delicioso embutido. Pero no te preocupes, porque en su justa medida sin duda es un alimento que presenta diferentes beneficios para la salud. A continuación te presentamos las mejores propiedades del jamón serrano.
Beneficios de los batidos de aguacate
Ya sea porque frecuentas el gymn, y lógicamente te interesa controlar tu peso corporal y tonificar tus músculos, o porque sencillamente te preocupas por nutrirte de forma correcta, debes saber que hay una bebida muy beneficiosa y que tal vez no has experimentado.
Se trata de los batidos de aguacate, una fruta muy beneficiosa para el organismo y a la que, erróneamente, muchos renuncian porque piensan que dado su contenido en grasas, engorda.
Propiedades y beneficios del jugo de aloe vera
El Aloe Vera es una planta que desde hace siglos se lleva utilizando dentro de la medicina natural para curar todo tipo de dolencias y males en el organismo. Aunque se usaba en un principio en países orientales como China y Japón, se ha ido extendiendo y popularizándose, encontrándose muchas más propiedades y beneficios del jugo de aloe vera de los que te puedes imaginar. Con el fin de que conozcas la mayoría de ellos, te vamos a hacer un pequeño listado de todas sus bondades, para que puedas mejorar tu salud con unos fáciles pasos.
Importancia de la alimentación saludable
Como bien sabemos, alimentarse es algo necesario para sobrevivir. Pero si queremos disfrutar de una salud, debemos saber que es realmente muy importante disfrutar de una buena alimentación saludable.
¿Funciona el factor quema grasa?
El factor quema grasa es una dieta para adelgazar propuesta por el Dr. Charles Michael Allen, que además de un régimen nutricional, combina varias metas u objetivos enfocados a la disminución del estrés y el ejercicio físico. Desglosado en varios niveles o etapas (principiante, intermedio, pérdida rápida de peso y pérdida extrema de peso), este programa puede ser adaptado a las necesidades de cada persona. Cómo funciona, cuáles son sus ventajas y desventajas, veamos a continuación.
Cómo manipular alimentos correctamente
Como hemos leído o escuchado mucho desde que vamos al cole y nos hablan de nutrición y alimentación, la seguridad alimentaria es algo importante y trascendente para la salud humana.
Sin embargo, algo de lo que también se nos ha hablado bastante, pero que por razones inexplicables no atendemos, a tono con lo que se observa a diario, es de la importancia de manipular los alimentos correctamente, ya que esta es una de las garantías principales de esa seguridad alimentaria y por tanto, de la salud.
Propiedades saludables de la naranja
La naranja es un alimento nutritivo y sobre todo una excelente fuente de vitamina C. De hecho, el consumo diario de una pieza de esta fruta cubre las necesidades diarias de esta vitamina. Además, su zumo aporta gran cantidad de minerales como el magnesio, potasio, calcio y vitaminas del grupo B6, beta carotenos y ácido fólico.
Propiedades saludables del marisco
Junto a otros productos marinos, los mariscos son un alimento muy saludable, lo que además de su exquisito sabor lo convierte en uno de los mejores platos que podemos llevar a nuestra mesa
Sus valores nutricionales son muy similares a los del pescado, pero también reúnen una serie de atributos y beneficios que los hacen únicos, razón por la que muchas expertos en nutrición recomiendan su consumo no sólo a aquellas personas que lo precisan por algún problema de salud o deficiencia alimenticia determinada, sino también a todas las que se preocupan por mantener una dieta equilibrada, balanceada y cardiosaludable.