Consejos para lucir piel radiante este verano

Poco a poco se acerca el calor y seguro que quieres lucir una piel increíble este verano. En este artículo te presentamos los mejores tips, consejos y recomendaciones en salud y belleza para que puedas cuidar al máximo tu piel y lucirla espléndida este próximo verano. Sigue leyendo para descubrir los mejores consejos de belleza para cuidar tu piel.

Consejos para una piel ideal este verano

Sin duda el verano no será lo mismo sin el sol que nos aporta vitamina D y nos hace sentir mucho más felices. El sol te permite cuidar mejor tus huesos, mantener los niveles de calcio de forma óptima y en general te ayuda a sentirte mejor (sin duda sólo hay que ver los ánimos de la gente en verano o en invierno). Pero, como todo en la vida, el sol está bien en su justa medida. Es genial para ayudarnos a renovar energías pero puede llegar a ser nocivo para nuestra salud si nos pasamos con la exposición solar. Es por ello que deberás tener en cuenta algunos puntos y consejos si de verdad quieres lucir una piel radiante este verano protegiéndote del sol y de los efectos nocivos que pueden acarrear el tomarlo de forma excesiva y sin la protección necesaria.

En primer lugar, no deberías tomar el sol de forma directa entre las doce y las cuatro de la tarde en verano, pero si vas a hacerlo debes tomar algunas precauciones como usar crema solar de la mayor calidad posible y con un factor de protección especialmente adaptado a las características de tu piel. Lo mejor es evitar el sol a estas horas porque en esos momentos los rayos UVA y UVB son demasiado fuertes, pero si te expones al sol fuera de esas horas (siempre con precaución) sin duda conseguirás un bonito tono de piel con el que podrás verte muchísimo mejor.

Además no deberías olvidarte de ponerte la crema solar cada dos horas y volvértela a poner siempre si vas a bañarte porque de lo contrario podrías quemarte y no estarías protegiendo tu piel de forma adecuada.

Asimismo, como vemos en belletia.com, después de someterte al sol y darte una duchita bien placentera y fresquita te recomendamos elegir un buen aftersun para conseguir refrescar tu piel, calmarla e hidratarla evitando quemones y rojeces en tu piel. La mejor alternativa son las cremas que incorporan Aloe Vera en su composición ya que cuentan con un buen poder cicatrizante que calma muchísimo las quemaduras y te ayudará a mantener tu bronceado en óptimas condiciones.

En verano tampoco puedes olvidarte de consumir líquidos de forma regular. Es importante que bebas por lo menos dos litros de agua cada día para poder hidratarte bien desde dentro hacia fuera y evitar que tu piel puede pelarse, descamarse o tirar. Además piensa también que como es verano puedes tomar gazpacho, zumos, infusiones frías y deliciosa fruta con lo que sin duda será tu propio cuerpo el que te pedirá todas estas bebidas y comidas más fresquitas y no te costará nada tomarlas porque incluso las disfrutarás.

Además, por último cabe reseñar también que cada vez está más de moda la nutricosmética, que es nutrición a través de los cosméticos. Es decir, una forma ideal de proteger y nutrir la piel con complementos que van especialmente dirigidos hacia la salud y la belleza.

Recomendamos combinar este tipo de cremas y cosméticos de la mejor calidad para cuidar la piel con una alimentación equilibrada, el consumo de líquidos y la realización de ejercicio físico todos los días para aprovechar todos los beneficios que este tipo de cosmética puede ofrecernos.